コラーゲンの効果って本当にあるのでしょうか
コラーゲンが美肌にいい、骨にいい、ついては髪にもいいといわれていますが、実際どんな効果があるのか、細かくみていきましょう。
肌の弾力やツヤ、シミ、シワ、たるみに効果的といえます。また、栄養や酸素を細胞へ運んだり、老廃物を排出する働きもあるので、新陳代謝を活発にします。
骨に関してですが、ひざなどの関節の骨のあいだのクッション的役割があり、関節炎の症状を和らげることが研究の中でも実証されているそうです。関節は骨同士をつないでいて、その骨同士は軟骨でつながっているそうです。加齢とともに軟骨が古くなりその中にあるコラーゲンが減少して、痛みなどを感じることが多いそうなので、コラーゲンを補うことで軟骨を補い、関節炎を和らげたり、骨粗しょう症にも効果があるということです。
髪に対してコラーゲンの効果は、髪の生成される毛母細胞が活発になり健康な髪の毛が取り戻せる、という実験結果もでているそうです。この実験結果では、コラーゲンを取り続けないと元の細い毛に戻ってしまうとの報告でした。
コラーゲンはアトピーにも効果的だという口コミもあるそうで、研究者たちはコラーゲンが免疫機能を改善すると研究結果をまとめており、そのかかわりでアトピーにも効果があるのでは、と考えられているようです。アメリカでは“コラーゲン溶解ブロック療法”といわれる治療法もあるらしく、研究結果として報告されているようです。
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