コラーゲンは美肌づくりに欠かせない
いろいろとコラーゲンにこだわっていますが、コラーゲンはわたしたちの体にある成分で、細胞を活性させたり水分を補給したり、弾力を与え、お肌のハリを維持するすごいものだということがわかりました。
サプリメントなどで外から取る方法もありますが、美肌ということで自分の体内でコラーゲンの生成を復活させる方法はないのか・・・。実はありそうなのです。
クリニックでは、肌に優しい特殊な光を、しみやそばかすなどに照射しメラニンにダメージを与え、コラーゲンの再生を活性させる光ケアが人気です。トラブル部分にダメージを与えることで、コラーゲンなどお肌に有効な成分を作り出す繊維芽細胞の働きが活性化されてハリのあるお肌を取り戻せるとか・・・。
医療技術としてクリニックで施術してもらえ、施術後すぐにメイクもできるお手軽さが人気のヒミツです。
コラーゲンが美肌にいいのですが、外から取るより、自分の体内でコラーゲンを再生させるというほうが、わたしは興味があります。コラーゲンを再生させるものとしてビタミンCがよく知られています。
また、コラーゲンを合成するのに必要なアミノ酸は「グリシリン」「アラニン」「プロニン」というものがあげられます。
これらのアミノ酸を生成するには大量の酸素が必要で、皮膚細胞に十分な酸素を送り込むことも細胞の代謝をあげ、コラーゲンの合成につながります。
ヨガでキレイになるのは、この酸素の取り入れ方のおかげかもしれないですね。
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