グルコサミンもコラーゲンを生成する
グルコサミンは、糖とアミノ酸が結びついたアミノ糖の一種で、体内でコンドロイチン硫酸などの原料となる成分です。そしてコンドロイチンはコラーゲンの生成を促すもののひとつです。
ですから、グルコサミンを採ることでコンドロイチンを体内で合成し、コンドロイチンがコラーゲンを合成するといった関係になります。
しかも、グルコサミンの働きは、ダメージを受けた軟骨を元に戻しますし、痛み、腫れを緩和し、組織をしっかりしたものにします。
コンドロイチンを作るグルコサミンも軟骨への栄養補給を活発にさせたり、コラーゲンを生成するということで、コラーゲンとグルコサミンとコンドロイチンを同時に摂取るすることは、コラーゲンの増殖とコラーゲンの効果のひとつである関節炎を和らげ、軟骨を元気する力が倍増します。
やはり、バランス良く摂取しなければわたしたちの複雑なカラダは元気になりません。
コラーゲンが美容を左右する成分ではありますが、いままでの考えのようにコラーゲンだけ採っていればいいわけではないことを知って、少し戸惑いますよね。そして聞きなれないコンドロイチンもコラーゲン生成には必要だということですし。
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