コラーゲンと育毛の関係
ここ最近注目されているのがコラーゲンと育毛の関係です。
コラーゲンは体内に入るとタンパク質に分解されます。髪もタンパク質でできています。抜け毛や傷みなど、髪のダメージは、髪のタンパク質の減少・喪失することが原因と考えられます。ですからタンパク質を補給することで髪の修復を可能にすると考えられています。
わたしたちには髪とコラーゲンって馴染みがないですが、パーマやカラーの前処理剤、トリートメントに含まれていたりと、以前から髪とコラーゲンという関係は成り立っていたようです。
とある食品メーカーが、コラーゲン飲料を摂取している方から、髪のツヤがでてきた、髪にハリ・コシが出てきたという声が聞かれたそうで、その声を元に研究をした結果がでています。
調査概要は、20歳から50歳までの成人女性64人のうち半分の32人に８週間コラーゲンペプチド入りの食品を摂ってもらった後を比較しました。
結果は、コラーゲンを8週間摂っていた人たちの方が髪の直径が増えた･いわゆる髪の毛が太くなったということです。また髪のツヤもアップしたという人が多かったということでコラーゲンは髪の改善にも効果があるとみられています。
個人的感想としては、コラーゲン摂取後白髪か減った、抜け毛が減った、髪が生えてきたなどの感想はあるようですが、髪が太くなるのは検証されたにしても、それが発毛効果かという点ではまだまだ疑問が残されているようです。
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