コラーゲンの粉末はオールマイティ＆リーズナブル
わたしはコラーゲンの摂取をいろいろ研究しました。豚足を買って調理したこともあります。
ちょっと調理や食すとき勇気がいり、美容のためって感じで食べていましたが、続かせることができませんでした。
次にチャレンジしたのはエステで購入した1本1500円のコラーゲンドリンク。簡単ですが家計に厳しくて続けることができませんでした。
次はコラーゲンの粉末で、家にあるもの・・・そう、ゼラチン。わたしはゼラチンデザートをよく作るのでゼラチンは家で常備しています。これは、本来煮て使うのですが、においが結構あるのです。粉末タイプだし、飲み物にも食べ物にも振るだけなので・・・、と思ったのですが、ゼラチンはにおいと温かいものに固まってしまうことがあり、これはデザートのみに使用。
じゃあ、粉末のリーズナブルを探そうと・・・、あるある何種類あるのでしょうか・・・。本当に迷いますね。
でも、きっと今日の食事とかにプラスするだけなので、リーズナブルであることは確かですね・・・。
味やにおいがないものは、お味噌汁などにも入れれるし、お酒にも可能だったらうれしいですよね。
まず、手軽にはじめる方は、コラーゲンの粉末で手軽で毎日無理なく摂取できるものを選んでください。低粒子であると溶けやすいので、いいかと思いますが、コラーゲンの粉末を選ぶときの第一条件は、においですね。
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