コラーゲンは サプリメントで摂取するのが効果的
コラーゲン商品は、本当にたくさんあります。大きく分けると、外から補給するコラーゲン配合化粧品や体内でコラーゲンを生成させるコラーゲン配合サプリメントやコラーゲンドリンクがあります。
いまのところ効率よい摂取方法と考えられるのは、サプリメントやドリンク剤です。
コラーゲン配合化粧品は、しっとり感があり保湿力にすぐれているのですが、基本的にコラーゲンは分子が大きいのでお肌の奥まで浸透しません。分子を小さくしてナノ化されたものや、バリア層を一瞬解除するイオン導入などをするとお肌の奥まで浸透するのかもしれません。
しかし、コラーゲンが皮膚から入ってきてもそれがコラーゲンになるわけではないのです。コラーゲンを体内で生成させるほうが、コラーゲンの効果を実感することができるのでしょう。
ですから、化粧品はコラーゲンの保湿力を肌表面で実感していくものとしてとらえてほしいです。その効果は乾燥肌がしっとりするので、しわが目立たなくなったり、という意味でアンチエイジング効果はあるでしょうが、コラーゲンという成分としてのアンチエイジング効果は口から採ることがよいでしょう。
そうなると、食材で採るかドリンクを含むサプリメントで採るか。
やはり毎日の食事からと考えますが、コラーゲンの分子が大きいというのは、食材にもあるので、コラーゲンを低分子にしているもの、と考えるとコラーゲンの力を発揮するように作られたサプリメントが効果的でしょう。
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